Actualités

Salle Kailasa
7, rue Alexandre Boutin
69100 Villeurbanne (métro Charpennes)
  
Christine Coupat    
06 13 72 45 86 
chriskailasa@gmail.com


Vacances de Noël    
Marie me remplace le 21 Décembre
Vacances ensuite jusqu'au 11 janvier
Marie me remplace le 11 et le 18 Janvier
Je vous retrouve le 25, avec plaisir !
                                    


Cours hebdomadaires               
Jeudi  : 9h45 - 11h15
Jeudi  : 19h - 20h15

Adhésion à l'association Kailasa : 15€/année
Tarif des cours : 330€/l'année (possible en plusieurs chèques)
Un cours d'essai gratuit et début des cours possible tout au long de l'année.

Méditation guidée  avec Christine et, selon le thème, des intervenants invités 

Vendredi soir, de 19h à 20h30 : 26 Janvier, 9 Février, 16 mars, 27 Avril, 18 Mai, 1er et 29 Juin
Samedi matin, de 9h à 10h30 : 24 Février, 31 Mars, 14 Avril,16 Juin
        Ces méditations sont préparées physiquement et mentalement pendant la 1ère demi-heure pour mettre en place une qualité de présence et savourer ensuite le silence.
       Chaque méditation est différente dans l'orientation de la conscience, l'énergie mise en œuvre autour de différents thèmes.
       Pas d'engagement à l'année nécessaire
Inscription auprès de Christine 
Tarif : 15€  


Week-end de yoga Kailasa avec Christine

3 et 4 Février - 17 et 18 Mars - 27 et 28 Avril - 2 et 3 Juin -
"Restaurer les liens " 
le samedi :  Pratique physique et conscience de l'énergie
Pratique approfondie du "Yoga de Marpa" pour retrouver une respiration plus libre, le plaisir du corps souple et détendu et plein d'une énergie nouvelle ....
                   Rendre plus consciente notre vie de relations par l'expérience des mouvements de l'énergie à l’œuvre dans l'échange.
le dimanche : Guérison intérieure et vie spirituelle
Renouer avec une vie émotive plus libre en soignant les blessures du passé par les "jeux symboliques",  retrouver le soutien des ancêtres, sortir des schémas répétitifs en réveillant les forces créatrices ....
                      Méditer et nourrir le lien aux qualités universelles de lumière, de joie, d'amour ....
et puis partager dans le respect, l'humour, et accueillir l'inattendu !

                                                         Inscription préalable nécessaire et renseignements :
                                                                            Christine : 06 13 72 45 86
Horaires : 10h à 18h le samedi, 9h30 à 17h30 le dimanche -
Tarif : 80€ la journée - 150€ le week-end,  -
Le repas est partagé avec ce que chacun apporte.

 


Stage d'été


Un stage de Yoga, c'est du temps pour soi.
Du temps pour explorer son domaine :
l'étendue de ses possibles, pour les réaliser dans la vie quotidienne ;
la profondeur de ses blessures, pour guérir.
Du temps pour vivre l'échange dans le respect et l'humour,
du temps pour se baigner dans le courant de l'énergie vivante,
pour renouveler ses forces.    

Nous nous accompagnons du "Yoga de Marpa"
pour la pratique physique,
de l'intelligence active de l'image symbolique,
des contes de fées, du soutien des ancêtres,
du partage de nos expériences ....
Pour mieux connaître notre "petit théâtre intérieur" et l'apaiser.
Et puis, et puis, le Silence, à la fois seul et ensemble, 
pour s'ouvrir à ce qui nous dépasse !     
    


Kailasa Yoga - Christine Coupat

Collectif en week-ends et stages résidentiels
Séances individuelles et soins énergétiques
Massages Amma

Installer en soi une disponibilité tranquille à l'Essentiel
par un chemin de retrouvailles intérieures.
          Vivre un quotidien plus détendu et conscient
          en libérant le courant de l'énergie dans le corps.
                    Développer une créativité joyeuse
                    par l'intégration d'outils simples et ludiques.
                               Au service de l'ouverture à la vie, pour soi et ceux qui nous entourent.

Christine Coupat, enseignante de yoga
06 13 72 45 86
Chriskailasa@free.fr

Séances individuelles
Goûter la détente et l'ouverture, explorer précisément son domaine personnel,
(interactions entre le corps, les émotions, les pensées) et progressivement,
par des actes symboliques, retrouver le lien à la vie libre et heureuse.
Séances de 2h environ - 65€ - sur rendez-vous

Soins énergétiques
Détendre le corps en profondeur, libérer les tensions émotionnelles et mentales,
et restaurer ainsi la douceur avec soi-même et sa vie.
Séances d'1h15 environ - 55€ - Sur rendez-vous

Massages Amma - Massage assis de 30mn
"Faire le vide" et se sentir à nouveau disponible.
Massage assis à intégrer régulièrement dans sa vie quotidienne, il détend et harmonise la circulation de l'énergie dans le corps.
Avant ou après le repas de la pause déjeuner (il est possible d'apporter son repas à la salle), à la sortie du repas avant de retrouver sa vie personnelle...
Séance de 30mn - 15€ - Sur rendez-vous entre 12h et 14h, entre 17 et 18h


Christine Coupat enseigne le yoga depuis 30 ans.
Elle a été formatrice pédagogique pendant 5 années de ce courant de yoga d'inspiration tibétaine adapté à notre vie occidentale : le Yoga Pradipika.
Elle accompagne également la grossesse et la préparation à la naissance, les personnes malades du cancer.
Elle a enrichi sa pratique par le travail libérateur à partir du son, le soin énergétique sous forme de massage. En quête de "modes doux" de réconciliation avec soi-même, elle étaie sa recherche personnelle sur la conscience symbolique par des formations : Conscience systémique et "La voie des contes".
Son enseignement propose de restaurer les liens avec le "meilleur de soi" par la guérison progressive des blessures intérieures et le développement des richesses personnelles si souvent oubliées.
Cela, de façon joyeuse et paisible, dans le respect de ce qui anime chacun, au plus profond de son être.